Медитация «Женская энергия»

Все существующие медитативные техники для женщин помогают раскрыть в себе материнские качества, поверить в свою сексуальность, укрепить здоровье. Главное, что дает медитация «Женская энергия» – счастливая жизнь, освобожденная от лишних забот и проблем.

Медитации на женскую энергию. Правила выполнения

1. Помните, что ваша внешность и внутреннее состояние значительно улучшатся, если вы будете улыбаться себе, а также всему окружающему миру.
2. Мощная медитация женская энергия одинаково влияет на всех представительниц прекрасного пола, вне зависимости от возраста. Не стоит заполнять свой разум мыслями о прожитых годах – если вы искренне желаете быть женственной, этот показатель совершенно не имеет значения.
3. Учитесь концентрироваться. Этот навык важен, поэтому следует тренировать свое внимание. В этом могут помочь специальные упражнения с визуализацией или практика, основанная на созерцании предметов.
4. Стремитесь к спокойствию в душе и равновесию – лишь такое состояние поможет правильно работать с энергией.
5. Чтобы медитация женская энергия имела успех, следите за тем, чтобы язык и руки были на своих местах. Язык всегда прижимайте к небу. Руки же сложите следующим образом: левая должна накрывать правую. Эти правила способствуют накоплению правильной энергетики.
6. Для сосредоточения (особенно на первых занятиях) специалисты советуют использовать дополнительную атрибутику. Это могут быть аудиозаписи со спокойной мелодией или звуками природы, горящие свечи с различными ароматическими эффектами.
7. Не останавливайтесь на середине пути – только так медитация женская энергия порадует вас результативностью.
8. Не растрачивайте попусту энергию, полученную во время практики. Для этого вам необходим навык запечатывания нижнего даньтяна. Для этого следует заботиться об интимной области. Регулярно тренируйте мышцы в данной зоне и не переохлаждайтесь.

Медитация на женскую энергию. Практика с жемчужиной

На первом этапе вам необходимо определить уровень внутренней энергии. Возможно, вы не нуждаетесь в увеличении ее количества, а, возможно, в данный момент времени организму требуется больше энергии.

Шаги практики:

1. Расслабьтесь, освободитесь от мыслей, закройте глаза. Спокойно наполняйте свои легкие свежим воздухом. На выдохе представьте свою половую систему. Эта женская область полна красивых и нежных уголков. Здесь можно насладиться пением птиц, шелестом деревьев, мирным дуновением ветерка.
2. Внимательно изучите место, где вы очутились. Если вы заметите грязный участок или чей-то незнакомый след – избавьтесь от них. Поддержите чистоту и гармонию. После такой уборки вы почувствуете незабываемый прилив уверенности и свободы. Теперь вы настолько чисты, что можете взлететь и наблюдать за всеми с облаков. На время откройте глаза.
3. Постарайтесь вспомнить: в вашем образе был ли водный источник. Вода является необходимым спутником силы женщины.
4. Теперь опустите веки и снова представьте себя в районе ваших интимных органов. Ищите любого вида водоем. У кого-то это большое море, а кто-то видит в своем образе лишь небольшой ручей, запрятанный под опавшими листьями.
5. Когда вы найдете источник, ассоциируйте себя с каплей. Вы проникаете внутрь течения и становитесь с ним одним целым. Таким образом, медитация женская энергия помогает оставить все страхи, все обиды в воде.
6. Вы находитесь во власти водной стихии. Вместе с водоворотом вас тянет ко дну. Здесь вы отыскиваете невероятной красоты жемчужину. Она обладает ярким и манящим мерцанием. Теперь вы помещаете ее внутрь своей матки. И мгновенно возникает ощущение нежной теплоты и ласки.
7. Вы переродились и появляетесь из волн, как древнегреческая богиня. Вас озаряют лучи солнца. Теперь вы новая женщина: уверенная в своей красоте, в своих силах, в своей сексуальности. Вы светитесь любовью.

Раскрытие женской энергии

Следующий этап – пробуждение своих внутренних сил и осознание женской сущности.

Мощная медитация «Женская энергия» увеличит вашу внешнюю и внутреннюю красоту, раскрепостит вас и подарит хорошее самочувствие. Для продолжения практики можно выбрать:

Медитация «Лотос богини»

Примите позицию двух лун: скрестите ноги, образуя ими одну дугу. Спину немного округлите, а лицо опустите вниз. Руки разместите внизу живота. Ощутите свое тело, закройте глаза. Вы видите работу каждой вашей клетки. Нарисуйте образ светового потока, который проникает внутрь вас через макушку. Постепенно проникая во все тело, свет исцеляет и омолаживает организм. Вы почувствуете, как ваши ладони стали горячими – это означает, что медитация женская энергия проходит правильно. Вы явственно видите матку. Мысленно обратитесь к ней со словами благодарности. Затем медленно открывайте глаза и с улыбкой завершите практику.

Медитация «Медовые врата»

Эта техника укрепит мышцы интимных органов, что закрепляет энергию внутри тела.

Сядьте комфортно. Руки держите на животе. Вас покидают все мысли, мышцы расслабляются, и веки опускаются. Спокойное дыхание позволяет проникать в ваше влагалище розовой жидкости. По ощущениям она напоминает мед. Через некоторое мгновение вы ощутите, что мышцы сами начинают помогать и втягивают жидкость внутрь вас. Живот при этом абсолютно расслаблен.

Медитация «Наполнение энергией»

Бывают случаи, что энергия покидает женщину. Без нее становится сложно восстанавливать силы и находить желание творить. Существует медитация женская энергия, способная восполнить все недостающие запасы. Она основана на проработке трех чакр: Свадхистана, Аджна и Анахата. Все они руководят женским началом.

Итак, закройте медленным движением глаза. Вы абсолютно расслаблены и спокойны. Ваши руки находятся внизу живота. Представьте себя в районе Свадхистаны. В это же время ощущайте, как вместе с вдохами-выдохами работает ваша матка. Через десять минут перемещайтесь в Анахату. Ощущайте, как энергия наполняет вашу грудь теплом и силой. Затем вы должны оказаться в Аджне. Район третьего глаза – очень чувствительная зона. Направьте все свое внимание сюда. Чтобы завершить практику, просто посидите в тишине. Почувствуйте все изменения, произошедшие с вами. Вы наполнились женской силой.

Наилучшее время для занятия – утренние часы. Используя это время, вы сможете творить великие дела на протяжении всего дня.

Медитация «Усиление женской энергии»

Если вы чувствуете, что сексуальность покидает вас, то следующая медитация женская энергия именно для вас. Вы обретете былую страсть и поймете, что молодость и желание все еще наполняют вас изнутри.

Сядьте наиболее комфортно. Вы должны полностью расслабить свое тело. Ваши руки и ноги становятся легкими, как перышки. Мысленно нарисуйте, что над вами безграничное звездное небо. Яркий круг луны дарит вам свой свет. Вы четко видите, что земной спутник имеет человеческое лицо: и глаза, и нос, и губы. Обратитесь к луне, скажите ей все свои искренние желания, поделитесь переживаниями и тревожащими мыслями. Луна также отвечает вам в виде светового луча. Вы наполняетесь им и заряжаетесь. Скажите слова благодарности и медленно завершайте практику. Вы счастливы и все вокруг вас также чувствуют счастье.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше мужской, а психика более подвижная. Напряженный образ жизни истощает психические и энергетические ресурсы, что ведет к снижению качества жизни. Для того, чтобы восполнить их и установить внутренний баланс подходят женские медитативные практики.

Помимо , разработаны упражнения, нацеленные на раскрытие женской силы и потенциала. Женщины отдают им свое предпочтение по целому ряду причин:

• познание себя;
• повышение энергетического уровня;
• стрессоустойчивость, «иммунитет» к психологическим травмам;
• эмоциональная стабильность, контроль над негативными эмоциями;
• стабильный гормональный фон;
• сохранение молодости всего организма;
• принятие и любовь к себе.

Энергия – важнейший ресурс. Имея ее в достаточных количествах, женщина пребывает в гармоничном состоянии с собой и окружающим миром. Она излучает позитивные вибрации, любовь, счастье. Это позволяет ей прийти к успеху в самых разных направлениях собственной жизни: счастливый крепкий брак, любимая работа, приносящая доход, прекрасные отношения с людьми.

В нынешнее время все труднее встретить женщину или девушку, которая наполнена энергией и гармонией. Все чаще, они испытывают сильнейший стресс от нелюбимых занятий, вынужденных браков и непринятия себя.

Наполнение

Медитация, направленная на раскрытие и усиление , которая выполняется ежедневно утром. Она направлена на работу с тремя чакрами:

1. Располагается у женщин на 4 пальца ниже пупка, отвечает за сексуальность.
2. , ответственный за эмоции, чувства и переживания. Эмоциональная оболочка зависит от того, насколько раскрыта чакра.
3. Чакра располагается в межбровном центре. Центр, отвечающий за раскрытие творческого потенциала, духовность, уровень интуиции.

Техника выполнения

1. Примите удобное положение. Ладони рук расположите внизу живота, на уровне Свадхистаны. Сосредоточьте внимание на этом энергетическом центре, дышите через него. Дыхание плавное, свободное, глубокое. На вдохе мышца таза сокращаются, с выдохом происходит их расслабление.
2. Всю энергию сосредоточьте в матке на пять-десять минут. После, переместите ее вверх по позвоночнику до Анахата чакры. Вдыхая – энергия движется вверх, выдыхая – она выходит из тела. На протяжении десяти минут повторяйте практику.
3. Сосредоточьтесь в межбровном центре на несколько секунд. Откройте глаза, высвободите разум от мыслей и предайтесь созерцанию. Фокусируйтесь на окружающих вас объектах и деталях не более чем на 30 секунд.
4. Оставайтесь с закрытыми глазами еще пять – десять мнут. Луч внимания скользит от Свадхистаны к межбровному центру. Вдыхая, внимание скользит вверх вдоль позвоночника, выдыхая – по передней стороне тела вниз.

Для выхода из медитации, совершите полный цикл глубокого дыхания, затем откройте глаза. Прежде чем вернуться к повседневным занятиям, полностью выйдете из состояния медитации.

Цель практики в том, чтобы наполнить чакры необходимой женщине энергией. Для того чтобы ощутить результат, необходимо практиковать как минимум трижды в неделю, а лучше каждый день. Вы увидите, насколько счастливее и устойчивее к стрессу вы станете.

Практика с видео

Если вы чувствуете упадок сил, медитация на восстановление энергии поможет быстро расслабиться и прийти в себя. Поговорим об эффективных методиках, исцеляющих душу и задействующих внутренние резервы организма.

Духовное истощение может настигнуть человека совершенно внезапно. И если физическое переутомление лечится сном и отдыхом, то в этом случае все не так просто.

Именно медитации, направленные на расслабление под приятную музыку помогают справиться с проблемой и восстановить баланс жизненной энергии.

Чем помогает медитация:

1. Восстанавливает энергетический баланс и приводит душевное состояние в тонус
2. Возвращает утраченные силы и помогает очнуться от почти коматозного душевного истощения
3. Поднимает настроение и наполняет позитивными эмоциями
4. Освобождает от негативных мыслей и эмоций
5. Возвращает бодрость и возвращает жажду побед

Основные правила расслабляющей медитации, наполняющей организм энергией:

1. Подходящее время для медитации - утро, вечер или в период колоссального упадка сил
2. Медитировать нужно в максимально удобной позе. Для кого-то подойдет лежачее положение тела, а кто-то комфортно чувствует себя в асанах йоги. Выбирайте позицию по своей физической подготовке и состоянию
3. Необходимо следить за дыханием. Оно должно быть глубоким и расслабленным. Именно концентрация на вдохах и выдохах помогает абстрагироваться от посторонних мыслей и войти в нужное состояние, поэтому уделите этому особое значение
4. Сосредоточьтесь на ощущениях. Ваше тело должно покинуть напряжение. Почувствуйте, как жизненная энергия наполняет вас, проникая во все клеточки организма. Ощутите чувства свободы, уверенности в себе

Совсем не обязательно использовать какую-тоспециальную музыку или петь мантры. Достаточно работы вашего подсознания. Вы в силах самостоятельно вернуть себе вдохновение и отличное самочувствие.

Как восстановить женскую энергию?

Женщинам особенно важно своевременно пополнять баланс жизненной энергии, потому что женский организм нацелен на созидание. Именно женщины способны подарить свою энергию мужу, детям, вдохновляя их на достижения.

Что убивает женскую энергию:

1. Негативные эмоции: обида, гнев, раздражение, зависть. Эти чувства в себе необходимо контролировать, своевременно и правильно избавляться от них
2. Тяжёлая, нелюбимая, мужская работа. Если вы выматываетесь в течение рабочего дня, то все усилия по восстановлению энергии будут тщетны
3. «Разбазаривание» энергии в половой жизни. Если вы часто меняете партнёров, то раздаете запасы своих женских сил попусту. Именно поэтому в старину так ценилось целомудрие девушек и их непорочность. Отдавайте свою энергию только одному, любимому мужчине, если не хотите ощутить в итоге упадок сил

Особенности работы с медитацией для женщин:

• Вы должны позаботиться о том, чтобы не терять энергию понапрасну. Избегайте стрессов, избавляйтесь от страхов, растите любовь и уверенность в себе, не обижайтесь попусту и не жалуйтесь «на тяжёлую жизнь и мужа-неудачника»
• Уделяйте медитации несколько пятиминуток в течение дня
• В процессе медитации концентрируйтесь на таких целях, как принятие себя, прощение себя и окружающих, полное расслабление. Думайте о своей красоте и здоровье и о том, как с каждым днём они становятся всё лучше
• Освобождайте сознание от негатива и тревоги

Проще всего - включить и слушать приятную, расслабляющую музыку, и мысленно под нее повторять позитивные утверждения, аффирмации. Например: «Я люблю этот мир во всех его проявлениях и он отвечает мне взаимностью», «Я наполняюсь и коплю энергию каждый день», «Я прощаю и принимаю себя такой, какая я есть».

Оздоравливающие медитации

Благодаря медитациям можно значительно поправить здоровье, ведь не зря считается, что все болезни - от нервов. Расслабленная музыка и концентрация на своих ощущениях помогают избавиться от первых симптомов любых недомоганий.

Посмотрите видео с очень сильной медитацией для восстановления энергии:

• Начните с очищения души от негатива и негативных блокировок. Лучший помощник в этом - гавайская медитация Хоопонопоно. Её смысл - в повторении четырёх исцеляющих фраз: «Мне очень жаль», «Пожалуйста, прости меня», «Благодарю тебя» и «Я люблю тебя». Обращайтесь к себе, Вселенной, Богу или любым другим Высшим силам, в которые верите
• Следующий этап - альфа-медитация. Её делают под специальные аудиозаписи с определенными вибрациями, напоминающими резкий стук чечётки. Во время медитации вы должны войти в состояние «между сном и явью», которое похоже на состояние человека перед сном. В процессе вы должны представить образ своей болезни, а затем мысленно избавиться от него. Например, сначала вы визуализируете свою высокую температуру, как огонь, который потом тушите огнетушителем
• Ну а самый простой способ - включить спокойную, умиротворяющую, приятную музыку и повторять под нее позитивные аффирмации. Например: «С каждым днём я чувствую себя все лучше и лучше», «Я абсолютно здорова», «Я наполнена жизненной энергией»

Болезни и плохое самочувствие крадут вашу энергию, поэтому так важно избавляться от источника проблем как можно скорее.

Чтобы усилить действие медитации для наполнения жизненной энергией, следуйте этим советам:

• Читайте исцеляющие мантры. В их словах заключены особые вибрации, которые создают вокруг вас нужное энергетическое излучение
• Практикуйте йогу. Асаны несут в себе глубокий духовный смысл. Медитация в правильной позе имеет куда больше эффекта, чем обычная

Работайте с подсознанием и в обычной жизни, учитесь быть счастливой «здесь и сейчас», жить в моменте и наслаждаться каждым мгновением. Тогда вы установите вокруг себя мощный энергетический барьер и никогда не пострадаете от упадка сил.

Медитация и заполнение женской энергией неразрывно соединены. Конкретно в расслабленном медитативном состоянии дама может вполне расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать верно - читайте ниже.

Дамские медитации для расслабления и отдыха

Методов медитировать существует величавое огромное количество. Мы поведаем о самом всепригодном.

Что необходимо созодать:

Подобрать размеренную и умиротворяющую музыку, которая нравится для вас и расслабляет. Опасайтесь оживленных, зажигательных мелодий

Принять комфортную позу и сконцентрироваться на дыхании. Это поможет абстрагироваться от сторонних мыслей и очень расслабиться

Как получится войти в расслабленное медитативное состояние, начинайте проговаривать про себя положительные утверждения. Какими они будут - зависит от вашего желания. Прислушайтесь к ощущениям своей души

В конце, когда музыка завершится, не открывайте глаза сходу. Пару минут посидите либо полежите, прислушиваясь к своим ощущениям

Примеры положительных утверждений, которые можно применять во время медитации:

• Во мне масса энергии и женственности, которые заполняют каждую клетку моего тела
• Я смотрю на мир с любовью и благодарностью, и он отвечает мне взаимностью
• Я вполне не больна, молода и красива
• Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём
• Я заполнена любовью и с радостью дарю ее окружающим, а потом получаю любовь в ответ
• Я живу в счастье и гармонии, моя жизнь становится лучше любой денек
• Я есть незапятнанное русло для Божественной любви, правды и красы
• Я пользуюсь каждым моментом этого денька. Со мной Божественная гармония, мир и обилие
• Божественная любовь исходит от меня, благославляя всех, кто попадает в мое свита
• Я окружена священным нимбом Божественной любви, правды и красы
• Я верю, что все мои препядствия решаемы и растворяются в разуме Бога

Во время медитации вы сможете не обращаться ни к кому непосредственно, а сможете направлять мысленный запрос к Богу, Вселенной либо остальным Высшим силам, в которые верите. Направлять энергию можно и на себя, на близких, родных и друзей. Всё зависит лишь от вашего желания.

Важные источники наполнения женской энергией

Медитации - это отлично, но необходимо позаботиться и о остальных методах, которые посодействуют для вас наполнить свою душу положительной энергий и настроиться на наилучшее.

Источники пополнения женственности могут быть таковыми:

Духовная музыка и молитвы. Это тоже вариант медитаций. Стремитесь обрести Бога в собственной душе и чаще обращайтесь к нему с благодарностью

Физическая активность. В здоровом теле - здоровый дух. Найдите удобный для вас вид спорта, который нравится и заполняет. Йога, танцы, тренажерный зал, фитнес, стретчинг либо просто долгие прогулки по парку - все, что приятно вашей душе

Время для себя. Время от времени необходимо побыть в одиночестве и заняться возлюбленными делами. Это могут быть различные хобби, увлечения либо «денек красы», когда вы наполняете ванну, зажигаете ароматичные свечки, делаете маски и различные приятные процедуры для тела

Дамские обязанности. Уборка, готовка, воспитание деток - тоже мощнейший метод заполниться и вернуть дамские силы

Режим денька. Ложитесь спать до 22 часов, а вставайте с рассветом. Не бывает «сов» и «жаворонков». Конкретно таковой режим более удобен для дамы

Общение с людьми, которые вас вдохновляют. Возлюбленные подруги, наставники, учителя, матери и свекрови, с которыми вы в не плохих отношениях

Правильное питание. Избавьтесь от пищевого мусора в собственном рационе, добавьте в него смачные и полезные продукты

Путешествия. Куда угодно - хоть в другую страну, хоть в примыкающий город. Важны воспоминания, а не пространство

Уход за собой. Салоны красы, спа, массаж - колоссальный метод отдохнуть и заполниться. Приятный приз - краса и юность, которые останутся с вами навечно

Делайте то, что любите, что для вас приятно и уютно, совмещая это с медитациями и иными духовными практиками. Тогда в вашей жизни крепко поселятся гармония и счастье.

Поглядите видео с магической медитацией, наполняющей женской энергией:

Куда уходит женская энергия?

До этого чем вы начнёте наполняться женской энергией, принципиально осознать, куда и почему она уходит. Это нужно знать, чтоб убрать предпосылки и меньше терять свои силы.

Причины, из-за которых вы теряете энергию женственности:

• «Ядовитые» люди. Это так именуемые энерго вурдалаки, опосля общения с которыми ощущаешь себя выжатой, будто бы лимон. Это могут быть заклятые подружки с нескончаемыми жалобами на жизнь, начальник, которые вас обижает либо даже родная мама, которая изводит критикой
• Стрессовые ситуации. Стресс пагубен для дамы, потому от его источников принципиально себя ограждать. Это различные ссоры, конфликты, денежные трудности, препядствия во отношениях. Обучайтесь решать их расслабленно, отыскиваете компромиссы и опасайтесь всего, что вызывает эмоциональное напряжение
• Просмотр телека и новостей. С голубых экранов на нас повсевременно льется негатив: в новостях то и дело говорят жуткие истории, телешоу пестрят негативом. Опасайтесь этого, оставьте для себя лишь источники положительной инфы
• Ссоры и конфликты. Здесь и гласить не о чем, такие ситуации провоцируют утечку вашей женской энергии. Обучайтесь решать конфликты умиротворенно и мудро, по-женски. Не участвуйте в спорах, абстрагируйтесь от критики
• Осуждение и обсуждение остальных людей. Закончите злословить, осуждать и критиковать - сиим вы вредите лишь для себя. Обучайтесь созидать в людях лишь не плохое, гласите комплименты и хвалите, благодарите

Это далековато не полный перечень обстоятельств, по которым вы денек за деньком лишаетесь собственной женственности и теряете энергию. Но полностью довольно защитить себя от главных источников негатива. Тогда процесс наполнения энергией пойдет резвее, и медитации вправду принесут пользу.

Сегодня, мы продолжаем говорить об увеличение энергии, и сделаем медитацию «Наполнение энергией огня». Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему вокруг так много красивых, умных, но одиноких женщин? Почему вокруг одних мужчины вьются, несмотря на возраст и внешность, а другие остаются одинокими? Почему такой умной, хорошей, красивой, да ещё и хозяйке великолепной, вдруг начинает изменять её мужчина?

Почему у кого-то в семье любовь сохраняется годами, а у кого-то уже давно остыли чувства? А задавали ли вы себе вопрос, почему одни сохраняют молодость годами, а другие стареют быстро? Ответ на эти вопросы прост и сложен одновременно. Всё дело в энергии. Энергия правит миром, притягивает и удерживает.

И уверена, для тебя это не секрет. Но тут есть одно НО. Возможно, возникнет вопрос: «Вокруг так много энергичных женщин, добивающихся колоссальных успехов в социальной жизни, так почему же они одиноки, несчастны, а часто ещё и по-женски больны? Всё дело в том, что мы говорим не о простой энергичности. Мы говорим именно о женской энергии и гармонии стихий внутри.

Женщины получали силу стихий. Для женщины это легко. Каждая стихия давала женщине своё проявление.

Энергия огня является одной из основных — это энергия страсти, действия, пробуждения, интенсивного развития. Огонь является живым, магнетическим и вибрирующим. У меня он ассоциируется с энергией сексуальности, что это порыв, эмоции, увлечённость, желания дарить, наслаждаться своими дарами, желание отдавать в этом мире. Есть люди, которые «горят» своей идеей, своей жизнью, своим удовольствием от жизни и вот значит огня в этом человеке достаточно для того, чтобы он проявлялся для других людей «горящим» человеком.

Достаточно ли этой энергии в вашем пространстве? Определите по 100 бальной шкале, сколько огня в вас – энергии действия, страсти, увлечённости, желания наслаждаться процессами, мужчинами, своей жизнью, каждой секундой своей жизни… Сколько вы считаете, что у вас огня? В процентном соотношении – исходя из 100% абсолюта. Отлично – сделали диагностику – выяснили – есть к чему стремиться… И сегодня я предлагаю вам сделать

Медитацию «Наполнение энергией огня»