Луч внимания или ментальный луч внимания . Под этим понятием я имею в виду канал восприятия информации человеком из внешнего или внутреннего мира. У человека есть две похожих системы – это физическое зрение, реализованное через органы зрения (глаза и всю систему преобразования зрительных образов в информацию) и вторая система, вернее она является основной – это внимание. Направление от человека до наблюдаемого объекта называют лучом внимания, полное название - ментальный луч внимания.

1. Человек или сущность, наблюдающий.
2. Объект, на который направлено внимание наблюдающего (ментальный луч внимания).
3. Объект, на который направлено физическое зрение наблюдающего , (объект может быть не осознаваем наблюдающим).

Ментальный потому, что начинается он из ума человека, а не так, как мы осознаём своё физическое зрение. При обращении внимания на своё физическое зрение, человек осознаёт начало луча зрительного восприятия из центра зрачков или с внешней поверхности зрачков, (это индивидуальное восприятие, зависящее от опыта человека). Ментальный луч внимания осознаётся из центра головы, в эзотерике эта точка называется наблюдатель. Ментальный луч внимания и луч физического зрения могут совпадать по направлению или не совпадать. В момент, когда оба луча направлены на один объект, человек осознаёт что он видит, может описывать объект и запоминать его признаки, иными словами, человек осознаёт смысл увиденного.

Простой пример не совпадения, к примеру, человек, сидя на своём рабочем месте у компьютера, задумался о том, как он проведёт отпуск у моря, и весь ушёл в мечты, рисуя красочные картинки своего отдыха. Пока это происходит, его глаза остаются открытыми, но человек не осознаёт происходящего вокруг него, можно сказать, не видит, он весь там, на отдыхе, вернее его внимание там, а от человека до представляемого места отдыха проходит луч его ментального внимания. В дальнейшем я не буду упоминать слово ментальный, просто луч внимания.

Для ментального луча внимания нет препятствий

Для луча внимания нет границ ни пространственных ни временных, а так же диапазон пропускаемых частот гораздо шире, чем у физического зрения. Луч внимания ограничивается сознанием человека, вернее его степенью развития. Свой луч внимания может увидеть, осознать практически каждый человек, но увидеть, а тем более управлять лучом внимания другого человека доступно не многим.
Наблюдатель, находящийся в центре головы человека, от которого исходит луч внимания, способен видеть не только через стандартные органы восприятия: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, но так же у него есть собственный канал восприятия «зрения». Этим зрением он может видеть энергетические потоки, поле человека, будущее, энергию мыслей, эмоции, чувства, и многое другое, то, что мы называем тонким миром и миром фантазий. Таким образом, луч внимания может быть направлен на всё, что в состоянии увидеть почувствовать наблюдатель. Его можно отследить, и осознать где на самом деле находится внимание человека. Если человеку, способному видеть луч внимания, знаком объект, на который направлен луч внимания другого человека, то он сможет его осознать и описать, если у объекта нет ни одного признака, знакомого для наблюдающего луч внимания, то он просто ничего не увидит, в лучшем случае — туман.

Дети легко концентрируют свое внимание на том, что им нравится и хочется, и мгновенно становятся рассеянными в отношении того, что им не интересно и чем заниматься им не хочется. К концентрации внимания детей нужно не столько учить - они это умеют! - сколько приучать. Взрослых людей, по крайней мере многих взрослых людей, концентрации внимания нужно уже учить, и это умение, умение концентрировать свое внимание на важных, а не только интересных вещах - вещь для взрослого человека исключительной важности.

Луч внимания - это энергия, которой мы можем управлять, а круг внимания - это область, на которую мы распределяем энергию нашего внимания. То, на чем мы фиксируем свое внимание, начинает выделяться как некоторая определенная, ясная фигура на общем смутном фоне. Увеличивая круг внимания, мы делаем наше внимание более широким, сужая - более концентрированным. Концентрация - это сужение объема внимания, или, точнее, поддержание его строго на нужном уровне. Наше внимание не всегда должно быть собрано в точку, иногда необходимо, чтобы мы внимательно просматривали целую область.

Спецназовцев учат рассеивать свое внимание, чтобы на опасных участках можно было видеть сразу все вокруг, мгновенно реагируя на опасность из любой точки. Аналогично, опытный водитель за рулем смотрит не в какую-то определенную точку: он смотрит широко, на дорогу целиком. А если он вдруг сконцентрирует свое внимание на рекламном щите или разговоре с попутчиком, он отвлекся от видения дороги целиком и может попасть в аварию.

Однако в других ситуация, когда опасности нет, а задача сложна, нужно уметь сужать круг своего внимания, концентрироваться на узкой задаче, чтобы вас не отвлекало ничего. Чтобы ничего, кроме задачи, для вас на какое-то время не существовало. Сужая свой круг внимания, концентрируясь на самом главном, мы начинаем действовать на этом участке максимально эффективно.

Тесты на концентрацию внимания

Предлагаем вам проверить уровень концентрации внимания себя, а если вы еще и руководитель, уровень рассеянности подчиненных. Три последующих теста на внимание являются самыми достоверными тестами, существующими на данный момент в психологии.

Методика Мюнстерберга представляет собой сплошной буквенный текст, среди которого имеются слова. Задача испытуемого, считывая текст, как можно быстрее находить эти слова. На работу отводится две минуты. Перед прохождением теста распечатайте его на бумаге, найдите секундомер или попросите товарища быть судьей. Каждое найденное слово подчеркивается карандашом. После того, как испытуемый заканчивает, необходимо подсчитать количество подчеркнутых слов и сравнить с правильным ответом.

Итак, текст для работы:

бсолнцевтргщоирайонзшгучновостъъъхэьгчяфактыукэкзаментрочагщ гцкпрокуроргурстабеютеориянтобж еубхамаъхоккейтруицыфцуигателевизорболджщэхюэлгщбпамятьшогею жпждрегщкнодвосприятиейцукенгоизхъвафыпролдблюбовьавыфпросдспектакльячсимтьбю нбюерадостьвуфциеолджнародолдждбшйрепортажждорлафы вьюефбьюконкурсйфныувскаяпрриличн остьзжэьеюдшщглоджинэппппрплаваниетлжебыпрткомедиящлодкуивотчаяниенфрлн ьячвтджхэфтасенлабораториягшдщиуцтррилоснованияж.

В этом тесте зашифровано 23 слова. Если вы не уложились за 2 минуты, это означает, что у вас концентрация внимания ниже среднего. Если за 2 минуты вы нашли все слова, это хороший результат. Если у вас даже осталось время - это отличный результат. Если вы нашли меньше, чем 23 слова, то за каждое пропущенное слово приплюсовываете 5 секунд штрафа (пороговое время ровно 2 минуты).

Если вы нашли большее количество слов, вы или вспомнили древний язык или вам необходимо провериться у психиатра.

Таблицы Шульте представляют собой набор цифр (от 1 до 25), расположенных в клетках случайном порядке. Испытуемый должен как можно быстрее показать и назвать от единицы до двадцати пяти все цифры. Можно фиксировать цифры только взглядом или с помощью ручки, но меток не оставлять. Приведены пять таблиц для пяти попыток. Необходимо регистрировать время, затраченное на эту работу.

Оценка результатов. Если на каждую из таблиц вы затрачиваете время не более 40 секунд, у вас концентрация внимания на хорошем уровне. Не более 50 секунд - концентрация на достаточном уровне. Более 50 секунд - слабая концентрация.

Методика «10 слов» . Этот тест построен на тесной связи концентрации внимания с кратковременной памятью. Испытуемому зачитывается десять случайных слов, подобранных без явных смысловых и ассоциативных связей. После единственного зачитывания предлагается воспроизвести все слова в любом порядке. Если вы работаете самостоятельно, необходимо прочитать десять слов только один раз, внимательно вчитываясь в каждое понятие, и воспроизвести их, загибая пальцы.

Приведено 5 наборов из 10 слов (для пяти попыток).

1. Книга, роза, домино, яхта, кролик, очки, кирпич, гнездо, игла, контрабас.
2. Болото, принц, кошка, магазин, парта, футбол, облако, медуза, картина, градусник.
3. Топор, гроза, вино, броня, зоопарк, самурай, фабрика, гиря, барон, руда.
4. Кино, яблоко, чайник, чудо, носорог, октябрь, финиш, кисть, зерно, бумага.
5. Капуста, шпага, подушка, дорога, пила, холм, забор, трубка, свадьба, комар.

Оценка результатов. У вас хорошая концентрация внимания, если после одного зачитывания удается воспроизвести 8 и более слов. Концентрация внимания удовлетворительная, если удается воспроизвести 7 слов. Концентрация внимания слабая, если удается воспроизвести менее 7 слов.

Вообще, слово «видеть» для тонкого плана - это довольно образное понятие. Это не то же самое, что видеть обычным физическим зрением. Если сказать точнее, это вообще даже близко не напоминает виденье глазами.

На тонком плане человек видит полем собственного сознания, как бы ощупывая объект. Но не нужно, в прямом смысле слова, пытаться увидеть своё поле сознания, а потом пробовать им что-то пощупать. Это сравнимо с осязанием, но сравнимо по самому видению, картинке. Иными словами, вам завязывают глаза и дают вам в руки предмет, который вы никогда в жизни не видели, и тут начинается видение осязанием.

Предмет обязательно должен быть вам абсолютно не знаком, это необходимо, чтобы не включилось фантазирование. И когда вы начнёте ощупывать предмет, взвешивать его в руках, в голове будет формироваться какая-то картинка, образ. Возможно, ваше сознание даже не сможет нарисовать предмет полностью, а будет осознавать только тот участок предмета, который в настоящий момент вы касаетесь пальцами. Попробуйте и вы поймёте, что такое видеть на тонком плане. Если вы, настраиваясь на тонкий план, видите яркие картинки - это не реальность, это ваше сознание рисует вам образ.

К примеру, фотография и сам объект, тот, который на снимке, это далеко не одно и то же. А что говорить о варианте, когда предмет нарисован художником, да ещё по памяти. К примеру, возьмём булку хлеба, если у вас в руках реальный хлеб, вы его можете посмотреть со всех сторон, понюхать, разломить, слепить из него фигурку, съесть, наконец, и много-много ещё чего можно сделать с реальным объектом. С фотографией булки хлеба этого уже не сделаешь, по фотографии можно просто узнать объект, если вам этот хлеб хорошо знаком, вы сможете представить себе его вкус, запах, как-то описать, но это уже фантазии, не реальность.

На картине же, нарисованной художником, в лучшем случае мы сможем просто понять, что это хлеб, потому что детализация не позволяет узнать, какой именно это хлеб, это просто образ. И если вы вдруг почувствуете вкус хлеба во рту, это будет абсолютной фантазией, потому что то, что видел художник, может иметь вкус совершенно не тот, что вы почувствовали. Художник нарисовал просто образ, образ хлеба, знакомого ему, вы же почувствовали вкус хлеба того который вам хорошо знаком. Вероятность совпадения ничтожна. То есть полная 100-процентная выдумка.

Но ведь когда вы хотите видеть тонкий план вы хотите видеть правду? Хотя довольно много людей довольствуется яркими картинками, транслируемыми собственным сознанием, ради переживаний, испытываемых в это время. Реальное видение дает те же самые переживания и возможности, что и сам объект, который вы держите в руках, вы с этим что-то можете делать. На тонком плане легче всего видеть потоки энергии от живых объектов.

Этот диапазон, уровень близок нам по вибрациям, наши тела, наши сознания работают в этом диапазоне, остаётся только увидеть это и натренироваться. Есть несколько вариантов энергоинформационных потоков, которые доступны каждому человеку, в смысле их доступности для тренировок себя. Это луч внимания человека и связи по чакрам между людьми. Хотя и в этом тоже нужна тренировка, особенно с лучом внимания, энергоинформационная связь сознания с кем то, или чем то. Луч внимания самый заметный и часто используемый поток на тонком плане. Он наиболее заметен потому, что он подвижен, изменчив, выделяется на общем неподвижном фоне.

Луч внимания

Луч внимания или ментальный луч внимания - под этим понятием я имею в виду канал восприятия информации человеком или сущностью из внешнего или внутреннего мира. У человека есть две похожих системы, это физическое зрение, реализованное через органы зрения, (глаза, и всю систему преобразования зрительных образов в информацию) и вторая система, вернее она является основной - это внимание. Направление от человека до наблюдаемого объекта я называю лучом внимания, полное название - ментальный луч внимания.

Так же довольно легко видима связь по чакрам. Но эта связь не постоянна, чтобы её увидеть, нужно создать условия для её появления. Нужно встать напротив человека на расстоянии метров 2-3 и наблюдать на тонком плане, на уровне, какой чакры появляется связь, канал. Лучше, если это будет человек противоположного пола, к которому есть хоть какой-то интерес, тогда связь по чакрам будет ярче, сильней, легче увидеть.

Когда появляется связь по чакре, то в физическом теле в районе этой чакры появляются какие-то ощущения, что-то изменится, у каждого человека это происходит по-своему. Обычно быстро связь встает при обоюдном согласии на подобную работу за 1-5 минут, на то, чтобы появились физические ощущения, нужно ещё несколько минут, это зависит от натренированности замечать это в своём теле. Я начинаю чувствовать изменения в теле секунд через 15-30, а сам канал «вижу сразу», но на это у меня ушло около 10 лет. Не пытайтесь увидеть сразу. Помните, что для настройки на тонкий план нужно время, иногда несколько минут.

Никогда не верьте тому, что пришло сразу впервые секунды, ждите подтверждений тела, о которых я писал. Хотя на многих тренингах настаивают, что верная информация та, которая пришла сразу впервые секунды. Нет, и ещё раз нет. Увидеть своим собственным сознанием моментально тонкий план не получится, ему нужно время, чтобы перестроиться с одного мира на другой.

Энергетические связи и потоки, каналы - это самое видимое на тонком плане, с этого начинается реальное видение тонкого плана, а не визуализация и воображение. Визуализированная картинка не имеет ничего общего с реальностью. Чтобы учиться видеть на тонком плане, нужно создать поток, что-то яркое: взаимный интерес друг к другу, денежный долг, семейные отношения. Хотя нет, в семейных отношениях поле почти сливается и если мало опыта, то трудно что-то увидеть. Взаимоотношения между людьми - это тоже поток, связь, или несколько потоков, связей. Личные отношения человека к чему-либо, или кому-либо, так же являются энергоинформационным потоком, связью. Но чтобы их увидеть, нужна серьёзная тренировка, потому что подобные связи менее подвижны, активны.

Необходимые условия для возможности видеть потоки энергии:

• Высокая энергетика Души.
• Активные, хорошо работающие, натренированные чакры и тонкие тела.
• Спокойный сконцентрированный ум, но в то же время расслабленный.
• Психологическое состояние - не беспокойство и незаинтересованность в результате.
• Когда все необходимое есть, остаётся только увидеть. Просто смотрите, но не глазами, хотя при открытых глазах видеть сознанием лучше. Чтобы увидеть, нужно намерение увидеть. Смотрите и не сомневайтесь в том, что видите. Осмысливать и сомневаться в увиденном можно потом, если захотите, но в момент смотрения не должно быть никаких сомнений и тем более страхов. Если есть страх, хоть небольшой, увидеть что становится, почти невозможно.
• Помните, что реальное «видение» тонкого плана и тем более работа с ним в большинстве случаев сопровождается физическими ощущениями в теле: холодок внутри тела или снаружи, тепло, покалывания, и так далее. А также большинство энергоинформационных потоков наполнены чувствами, желаниями, намерениями, отношениями - это всё должно отражаться в вас. Чаще это чувствуется как собственные переживания, но при определённой наработке будет видна разница между собственными чувственными проявлениями и теми которыми наполнен объект вашего наблюдения.
• Один из основных признаков - это ощущение столба на голове или чувство шапки на голове. Это физическое ощущение, означающее, что ваша седьмая чакра включилась, связь налажена, вы вышли за пределы своего ментального поля, вы во внешнем информационном поле. Если этого ощущения нет, то вы в собственном воображении, фантазируете. Это ощущение довольно тонкое, но хорошо заметное.
• Видение на тонком плане начинается с потоков энергии между живыми объектами. Позже, после частых тренировок, начнёте видеть многое другое. Чудес не бывает, везде нужна работа. Есть люди, у которых подобное видение есть с детства, но там встают уже другие вопросы, а эта статья написана для тех, кто никогда не видел энергетических потоков, или видит, но не умет отличать фантазию от реального видения. Конечно, самый эффективный способ учиться видеть потоки - под наблюдением человека, который сам видит эти потоки, соответственно он может подсказать, куда вы смотрите, и вышли ли вы из собственного ментального уровня. Такой человек может сказать, видите вы реальность или свою фантазию.

Положите ладони на стол так, чтобы кончики пальцев касались поверхности стола. Теперь закройте глаза и попробуйте почувствовать «изнутри» кончик указательного пальца правой руки. Ощутите, как он касается поверхности стола, как вдавлена внутрь поверхностью стола кожа, как чувствует себя ноготь и т. д. Чтобы ощущения были более явственными, можно слегка нажать пальцем на стол и отпустить.

Поймав ощущение в пальце правой руки, через 20-30 с переключите свое внимание на кончик указательного пальца левой руки.

Поймайте в кончике пальца тот же набор ощущений. Переключите свое внимание опять на палец правой руки, затем на палец левой и так 10-15 раз.

Затем, остановив свой «внутренний взор» на кончике указательного пальца правой руки, попробуйте ощутить кончик среднего пальца, затем безымянного, затем мизинца. Переключайте внутренний луч внимания поочередно по всем пальцам правой руки до тех пор, пока не научитесь точно концентрироваться на выбранном сознательно пальце.

Затем переключите луч внимания на пальцы левой руки и научитесь отличать набор ощущений одного пальца от ощущений другого пальца.

Затем переключите луч внимания на большой палец правой ноги - она при этом может оставаться в обуви или в чулке (носке). Слегка пошевелите этим пальцем, ощутите все его особенности, что на него жмет, удобно ли ему и т. п. Переключите луч внимания на большой палец левой ноги, затем опять правой и так несколько раз.

Обратите внимание на те ощущения, которые будут появляться в том месте (пальце), в котором вы концентрируете свое внимание. Там могут возникать самые разные ощущения - тепло, «дребезг», покалывания, пульсация, пощипывания и т. п. - у каждого человека посвоему.

Попробуйте запомнить, зафиксировать то ощущение, которое возникает у вас при переключении «внутреннего взора» с одного пальца на другой.

Очень важно поймать и зафиксировать это ощущение. Оно и является тем самым «внутренним взором», которым вы должны научиться управлять в результате выполнения этого упражнения.

Попробуйте остановить «внутренний взор» на своей коленке, пупке, кончике носа, локте и любой другой точке тела.

Если это получается, то попробуйте подержать луч внимания, например, на ладони правой руки до тех пор, пока вы не начнете явственно ощущать в ладони пульсацию крови. Переключитесь на другую ладонь и ощутите пульс там. Переключитесь на кончик носа, ощутите пульс на нем и т. д.

Описание вспомогательного упражнения заняло довольно много места, но на его выполнение у большинства людей уходит всего 5-10 мин. Рекомендуется приступать к выполнению упраж­нения «Сосуд с жидкостью» и других только после того, как вы научитесь четко управлять своим «внутренним взором».

Продолжайте выполнять упражнение «Сосуд с жидкостью» до тех пор, пока вы не «зальетесь» жидкостью до макушки. Тело станет ватным, вялым, малоподвижным. Побудьте в этом состоянии 5-10 мин - это будет интенсивный отдых и очищение организма. Затем сделайте резкий вдох и еще более резкий выдох, откройте глаза и почувствуйте себя бодрым и отдохнувшим.

Чтобы научиться выполнять это упражнение правильно и с требуемым эффектом, его нужно делать каждый день по 15-20 мин в течение 10-15 дней.